Integratori e cibo

Posso saltare il pasto assumendo un integratore?

No, perché gli integratori possono integrare una sana alimentazione, ma non sostituirla. Ricordiamo che l’etichetta degli integratori deve riportare:

    • il nome delle varie sostanze che lo compongono
    • la dose giornaliera raccomandata
    • le avvertenze riguardanti un uso eccessivo
    • le indicazioni riferite al prodotto non come sostitutivo della dieta
    • la specificazione che è un integratore alimentare
    • l’indicazione di tenere il prodotto “fuori dalla portata dei bambini”
    • gli effetti fisiologici e nutritivi ad esso attribuiti.

(Unione Nazionale Consumatori)

 

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